Relaxace Sarasvatí
Sarasvatí je bohyně moudrosti, učenosti a umění. Relaxace Sarasvatí slouží ke zkrášlování a detoxikaci, působí na játra, žlučník, urogenitální systém, slezinu, slinivku, léčí kůži a podkoží, harmonizuje váhu těla.
Sarasvatí můžete začít různou formou.
Jako meditace se spontánním tancem, který uvolňuje mysl a tělo a následně člověka roztančí.
Jako vizualizační cvičení, během kterého si mysl sní a tělo odpočívá nebo formou laskavé masáže. Másáž může být celotělová, hudba pak přenáší účinek do hlubších vrstev člověka. Velmi účinná je masáž se zaměřením na nohy, jaká se například používá u Ženských masáží Mohendžodáro.
Sarasvatí muže dělat muž, žena nebo dítě, kdokoliv, kdo chce. Je vhodná pro skupinové zážitky a různé workshopy.
Hudba Igora Samotného má moderní zvuk a hluboký obsah.
Je plná muzikoterapeutických hudebních ploch se směrovou rezonancí. Vědomě pracuje s uvolněním mysli a ozdravění těla. Vychází při tom s různých akustických zákonitostí a objevů moderní muzikoterapie.
Je to výborná technika pro osobní růst a pro zdravý životní styl.